杜安一路匀速奔跑,穿过西德比的老街,掠过城郊的居民区。
沿着公路一路奔赴科克比训练基地。
整整一小时的长途奔袭,跨越整片城区的距离,对他而言没有太大负担。
他的体能本就异于常人。
抵达科克比青训基地大门时,也只是稍微有些喘息,当训练前的热身,正好。
这时候,天色彻底亮了。
杜安跟门卫大叔说清楚后,走进办公楼,径直找到了史蒂夫·海威的办公室。
海威见到准时赶来的杜安,露出一丝赞许。
他其实也是刚到一会儿。
身上还带着水滴。
而杜安则是头发都湿漉漉的。
随即海威指了指沙发上的训练包,“那些以后就是你的装备了,记得收好。”
杜安点头,拿过来,简单看了下,大致是两套训练服,除此之外,配套的专业球袜,加厚护腿板等足球装备。
杜安现在也不算完全的足球菜鸟,他昨晚还是跟着伊森好好了解了一下足球。
算是懂得有些基础的内容。
海威看向杜安,“今天我单独带你训练,暂时不把你编入任何梯队。”
杜安听到说正事,更专注了一些。
海威解释了自己的安排:“你现在的情况很特殊,年纪不上不下,足球基础完全空白,放进低龄梯队,训练节奏太慢,发挥不出你的天赋,纯属浪费时间;放进高龄梯队,你的零基础短板太过致命,完全跟不上高强度的节奏。”
“先跟着我单独训练基本功,等你的脚下技术,基础意识成型,我再根据你的进度,给你匹配最合适的梯队。”
这番安排很周全,杜安听得清清楚楚,连忙连连点头。
他早就想好了,反正服从安排,海威怎么说,他就怎么做。
他就当自己在打工。
每周110英镑呢!
两人一同走出办公楼,走向基地最偏僻的一块训练场。
此刻时间尚早,整片青训基地冷冷清清,没有球员训练的身影。
基地一般临近上午才会热闹起来,各梯队球员才会陆续到场开启一天的集训。
“先去热身。”海威抬手示意场地。
杜安立刻说道,“头儿,我从西德比跑过来的,已经彻底热完身了。”
海威动作一顿,有些惊讶。
“你住在西德比?然后跑过来的?!”
杜安郑重点头。
海威忍不住连连惊叹,“了不起,孩子,看来肯尼说得一点没错,你天生拥有一副铁肺。”
“这是老天爷赏饭吃,在足球场上,这是无可替代的顶级优势,当场上所有球员打到七十分钟体能透支,抽筋乏力,动作变形的时候,你依旧能保持跑动,这会成为压垮对手的一个优势,体能是足球的基础!”
随后,
他收敛感慨,神色郑重起来,“听着,杜安。”
杜安不自觉挺起了背。
“我清楚你的情况,十三岁,从来没有正经碰过足球,在外人眼里,这个年纪从零起步,太晚了,几乎没有出头的可能。”
“但在我眼里,你是一张干干净净的白纸,没有任何错误的习惯,固化的坏动作,这远比那些满身陋习,难以纠正的所谓天才,更有未来。”
“我不会把你练成一个只会无脑折返跑,只会干脏活累活的工兵球员,我要培养的,是能在高压赛场之下,依旧冷静思考,掌控节奏的球场大脑。”
“你的耐力是天生的顶级天赋,这意味着全场比赛,你的体能永远不会枯竭,别人后期崩盘的时候,就是你掌控比赛的时候。”
“未来,我要把你训练成球队的节拍器,要么做拖后组织核心,像哈维·阿隆索一样,用传球控制的攻防节奏;要么做全能中场,像杰拉德一样,覆盖全场,攻防一体。”
“我们不练华而不实的花活,只练最实用的基本功,我要让你的第一脚触球像呼吸一样自然,让你的每一次传球,都拥有手术刀般的精准度。”
“准备好了吗?”
杜安眼神骤然坚定,用力重重点头:“我准备好了。”
“好。”
海威指向场地一侧的一面平整高墙。
“我们今天开启第一项训练,也是所有技术的根基——传球。”
“这一周,我们不练跑动,不练对抗,不练战术,只给你找脚感。”
“看到那面墙了吗?对着墙面传球,每组左脚,右脚各一百次。我要听到清脆的‘嘭,嘭,嘭’声响,每次出球都要稳,准!”
“记住核心要领,支撑脚牢牢踩稳地面,脚尖始终对准传球目标,固定不动,触球脚内侧锁死发力角度,像石头一样稳定,不晃不飘。”
说着,
海威亲自上前示范,稳稳站住支撑脚,脚内侧推球,足球撞墙回弹。
“看明白了吗?”
杜安紧紧盯着他的动作,熟记每一个细节,郑重点头回道:“明白了。”
“那就开始。”
得到指令,杜安立刻上前拿球,站在墙前开启训练。
最开始的几十脚,他的生疏感格外明显。
支撑脚站位偶尔偏移,脚内侧发力角度把控不稳,足球要么推偏撞向墙面两侧,要么回弹节奏紊乱,无法稳稳落回脚下。
但杜安非常专注,每踢完一球都会快速复盘失误。
微调站位、发力力度和触球点位,一遍又一遍。
就在他一次次触球的过程中。
杜安也发现视野里的三颗珠子悄然发生变化。
左侧的蓝色珠子,正以肉眼可见的速度提升,增长速度远超此前的微弱增幅。
每组踢完休息的时候,杜安也想明白了。
自己零基础的空白底子,恰恰是最大的优势。
这意味着提升空间大!
枯燥的基础训练,在他眼里成了最快提升自己的捷径。
场边的海威起初还会时不时上前纠正细节。
“支撑脚钉死,不要晃动!”
“发力再柔和,控制传球力度!”
“脚内侧锁死,不要泄力!”
可慢慢的,海威的纠正次数越来越少。
他渐渐停下了脚步,站在原地,眼底满是难以置信的诧异。
他执教青训数十年,带过无数天才少年,从未见过适应速度如此恐怖的零基础球员。
杜安的学习能力,原生球感,完全超出了常理。
普通孩子从零练传球,需要几天甚至几周才能改掉僵硬动作、找准发力节奏。
可杜安只需要一遍示范,几句点拨,就能明白核心要领。
失误一次就立刻修正。
他的动作从最初的生疏僵硬,飞速变得标准,足球撞墙回弹的声响越来越清脆。
“嘭、嘭、嘭……”
节奏开始稳定。
最让人震撼的是体能状态。
一组两百次,五组共计一千次的持续传球训练,全程重复单一枯燥的动作,对专注力和体能都是极大消耗。
哪怕是科克比的高龄梯队主力,做完千次传球训练,也会呼吸急促,脚步发沉。
但杜安依旧能保持稳定,只是稍微有些喘息。
嘭!
最后一脚!
一千次基础传球训练圆满收官。
海威压下心底的震撼,他在观察杜安,不仅是适应能力,也不只是体能,他还发现了另外一个更震撼的事情。
他走到杜安身前,问道,“孩子,练了这么久,你觉得自己左脚、右脚,哪一只脚推球更舒服,更适应呢?”
这是青训选材最关键的问题。
绝大多数球员都有明显的主力脚,逆足这是足坛大部分人的通病,极少数均衡的双足球员,都是难得的稀缺人才。
而他刚刚看到杜安左右脚好像并没有区别。
杜安低头思索片刻,认真回想刚刚双脚交替训练的触感,还有发力感受。
随即抬头,回答道,“差不多,没什么区别,左右脚发力推球的感觉,几乎一样舒服。”
他自然是不懂什么逆足不逆足的。
但是,
这句简单的回答,落在海威耳中,心底掀起滔天巨浪。
大概率无逆足!
一个十三岁从零接触足球的少年,第一次系统性训练,就展现出了近乎完美的双足均衡天赋!
极致的耐力,一流的赛场空间感知能力,还有展现出来的学习纠错能力,球感……如今再加一个稀缺的无逆足天赋!
海威露出了笑容。
他太清楚了。
杜安这哪里是一张空白的白纸,这是老天爷亲手送到科克比、送到利物浦的超级天才!!